Позитивные утверждения и самовнушение

Повторение позитивных утверждений может повлиять на ваше поведение и привычки. Это эффективный метод для самостоятельного самосовершенствования и улучшения своей жизни, потому что подсознание принимает вашу часто повторяющуюся мысль, заявление или внушаемую команду. Подсознание не видит разницы между негативными и позитивными мыслями, а потому принимает на веру всё, что вы будете говорить ему. Что в свою очередь должно предостеречь вас от негативных мыслей и утверждений, в пользу положительных заявлений.

Если вы обратите внимание, на то, что происходит в вашем разуме, вы обнаружите, что разум находится в состоянии постоянного мышления. И всё что вы повторяете вашему разуму так или иначе начинает происходить. Вы можете получить множество преимуществ, если знаете, как это использовать. Вы можете заполнить ваш разум позитивными словами и утверждениями, вместо того, чтобы занимать ваше сознание бесполезными или негативными мыслями.

Повторение аффирмаций является мощным методом самовнушения, который недостаточно оценён и не совсем понят. По этому вопросу существует множество информации, но мало кто знает, как правильно использовать самовнушение или позитивные утверждения, и ещё меньше о практике этого замечательного инструмента самосовершенствования и достижения успеха. Для некоторых людей, повторение позитивных утверждений кажется бесполезным занятием и непрактичной теорией, но когда эта тема хорошо понята, это становится мощным инструментом в их руках.

Повторение позитивных утверждений – это ваш инструмент для достижения целей или воплощения ваших желаний. Часто повторяемые аффирмации, о чём либо, воздействуют на подсознание, которое в свою очередь, пользуясь огромными полномочиями, находит способы для реализации вашей мечты. Ваше подсознание может принять любые утверждения. Мысли и слова, которые часто повторяются вами, воздействуют на ваш характер или вашу жизнь, и воздействие это может носить как конструктивный, так и деструктивный характер.

Ниже привожу основные руководящие принципы для повторения аффирмаций и самовнушения:

1. Ваши аффирмации должны описывать настоящее время. Ведь ваше желание достичь цели уже сейчас, а не в некотором неопределённом будущем. Если ваша цель найти работу, вместо того, чтобы говорить «Я найду работу», используйте фразу «У меня есть хорошо оплачиваемая и замечательная работа, приносящая мне удовольствие».

2. Используйте только конструктивные слова, описывающие то, что вы действительно желаете достичь и добиться.

3. Будьте конкретны. Расскажите вашему разуму о том, в чём заключается ваше желание.

4. Желательно, чтобы ваши аффирмации были короткими и простыми для запоминания.

5. Вы должны повторять позитивные утверждения включая чувства и сильное желание. Вы должны почувствовать и считать, что то, о чём вы говорите уже верно. Чувства и эмоции должны вдохнуть жизнь в ваши слова.

6. Вы можете повторять позитивные утверждения в любое время, когда вы хотите, или же несколько раз в течение дня. Сразу же после пробуждения и перед сном, ваши аффирмации будут более эффективны, поскольку в это время им проще добраться до вашего подсознания.