Преодоление комплекса неполноценности и познание себя.

Познание себя есть один из самых эффективных способов избавления от комплекса неполноценности. Зная себя, свои сильные и слабые стороны, сосредотачиваясь на сильных сторонах и развивая слабые стороны, вы легко преодолеете те негативные шаблоны мышления, которые мучали вас раньше и не давали вам жизнь полноценной жизнью.

Прежде всего, вы должны принимать себя таким, какой вы есть. Но это не означает, что вы должны следовать всеми известной поговорке «просто будь самим собой». Так ли хорош этот совет на самом деле? Ведь это означает, продолжать действовать исходя из своих плохих привычек, мыслей, чувств и результатов. Оставаться самим собой означает отказаться от идеи развития личности и самосовершенствования.

Следует мыслить несколько иначе – признать, что вы уникальный человек. Не лучше, и не хуже других людей. Зная, что вы уникальны, вы по-прежнему можете расти как личность. Это не является помехой, как в поговорке «будь самим собой». Вы, как и прежде, будете уникальными людьми, независимо от того, что вы делаете.

Остаётся только надеяться, что эта информация поможет вам принять себя как уникальную личность, но не исключено что многие из вас не верят в это. Скорей всего, вы сознательно принимаете свою уникальность, но всё ещё сравниваете себя с ложными эталонами, и в этом причины неполноценности. Сравнивая себя с этими мистическими стандартами, вы, вероятно, не сможете принять своей уникальной личности.

В следующий раз, когда вас посетят чувства или мысли, что другой человек превосходит вас, постарайтесь поразмыслить над этим и выяснить, почему именно вы можете уступать ему. Делая это, вы признаёте, что люди, с которыми вы себя сравниваете, не являются истинной мерой для сравнения. Вы это вы. И это всё, что вам нужно для сравнения. Сравнивайте себя настоящего с собой прошлым.

Никто не может иметь за плечами такой же опыт, участвовать в таких же ситуациях, встречаться с теми же людьми, иметь те же мысли и чувства, которые послужили созданию в вас чувства неполноценности. Можно составить бесконечных список тех переменных, которые делают вас уникальным человеком. Каждый из нас является уникальной личностью. У каждого из нас своя жизнь, которую крайне сложно сравнить с жизнью другого человека. Каждый из нас был сформирован в различных условиях жизни, обладает различными навыками и опытом. Как можете вы сравнивать себя с кем-либо ещё? Это глупо. А потому, раз и навсегда перестаньте делать бессмысленные сравнения, иначе вы рискуете остаться со своими комплексами.

Известно ли вам, что около 90% человек в мире в той или иной степени страдают от комплекса неполноценности? Так стоит ли использовать их в качестве эталона для сравнения? Постарайтесь понять, как это глупо сравнивать себя с этими ложными единицами измерения. Вы не уступаете им и не превосходите их. Никто не может быть выше или ниже вас. Не грех повторяться, каждый из нас является уникальной личностью. Поняв это, вы сделаете большой шаг к преодолению комплекса неполноценности.

Если вы испытывайте застенчивость в разговорах, не сравнивайте себя с экстравертами и болтунами, у которых редко закрывается рот. Сравнивайте вашу нынешнюю застенчивость с застенчивостью, которой вы обладали месяц назад. Хотите быть душой компании, старайтесь разговаривать чаще, читать специальную литературу, ходить на тренинги. Хотите накачать мускулы, ходите в тренажёрный зал. Хотите скинуть вес, поставьте цель скинуть желаемое количество килограмм за определённый период времени и достигайте её.

Развивайтесь и совершенствуйтесь. Получайте удовольствие от знания, что вы становитесь лучше. Важна не точка достижения цели, а сам путь к этой точке. Наслаждайтесь путешествием и знанием, что каждый новый шаг к вашей цели делает вас лучше, и с каждым новым шагом вы становитесь всё более уверенным в себе человеком. Вы обязательно преодолеете комплекс неполноценности, это в ваших силах. Верьте в себя и встаньте на путь к достижению ваших целей и желаний.

В раздел "Уверенность в себе"